TAHUKAH KAWAN? (TANTANGAN HARI KE 71)
Tahukah kawan?
apa itu butterfly Hug?
Dalam ilmu psikologi ada butterfly hug method, yaitu pelukan yang dilakukan diri sendiri dengan cara meletakkan tangandengan cara menyilangkan dibahu, seperti memeluk, sambil memejamkan mata serta menarik nafas dalam-dalam kemudian melepaskannya perlahan.lakukan itu berkali-kali sehingga kamu benar-benar tenang.
ya seperti kupu-kupu, begitulah caranya untuk bisa menenangkan diri dari kecemasan dan rasa was-was didalam ilmu psikologi dan konseling.
selamat mencoba!
DISCLAIMER
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
Komentar